-

首页> 精神心理科 > 睡眠质量

睡眠质量差是不是虚

发病时间:不清楚

病情描述:睡眠质量差是不是虚

其他人还在看
肾虚睡眠质量差怎么办 长期精神紧张会得脑瘤吗 肾虚会导致睡眠质量差吗 鼻甲肥大 呼吸睡眠障碍 精神紧张会尿频吗 月经不调,睡眠质量差,脱发怎么办

医生回答

睡眠质量差不一定是身体虚弱。
睡眠质量差可能与日常饮食不当、过度劳累、精神紧张等因素有关,也可能与环境嘈杂、光线过亮、温度过高或过低有关,这些因素导致睡眠障碍,从而引起睡眠质量差。此外,内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病也可能会导致睡眠质量下降。因此,单纯从睡眠质量差来判断是否虚弱并不准确,需要结合其他症状和体征进行综合评估。
睡眠质量差还可能是由于睡前摄入刺激性食物或饮料,如咖啡因、尼古丁等,这些物质会兴奋神经系统,导致难以入眠或者睡眠浅表。另外,睡前使用电子产品,尤其是蓝光辐射较强的手机、平板电脑等,会导致生物钟紊乱,进而影响睡眠质量。
针对睡眠质量不佳的问题,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激物,创造一个安静舒适的睡眠环境,并定期进行运动锻炼以提高身体健康水平。
2024-06-05 10:40 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

睡眠质量差可以用针灸吗

睡眠质量太好是不是一种病

打鼾跟睡眠质量有关系吗

睡眠质量差是病吗

呼吸功能锻炼能否改善睡眠质量

精神紧张 睡眠障碍 甲状腺功能亢进症
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

左甲状腺素钠片

1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。

热门回答 查看更多>>

睡眠质量不好老做梦是身体缺什么吗

睡眠质量好对身体好吗

睡眠质量差可以吃谷维素吗

请问吃多了泰诺安怎么办?睡眠质量一直没缓解,自己跟朋友生气有点小赌气,一气之下吃了一盒的泰诺安!20粒装的!~医院挂过水了,就是脑子不是很清楚!请问医生我在家里需要注意哪些常识?

男23岁最近睡眠质量严重下降

相关医院 查看更多>>
防城港精神心理科医院 普陀精神心理科医院 大足精神心理科医院 蚌埠精神心理科医院 大理精神心理科医院 石河子精神心理科医院 云南精神心理科医院 长治精神心理科医院 来宾精神心理科医院 西宁精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

昆明治疗男尖锐疣的医院

昆明治疗疗尖疣湿锐哪个医院

昆明治疗尖疣医院在哪里

昆明治疗尖疣医院排行

昆明治疗尖疣医院

昆明治疗尖疣湿锐最好专科医院

昆明治疗尖疣湿锐总医院正规

昆明治疗尖疣湿锐专业的医院

昆明治疗尖疣湿锐正规尖疣湿锐-医院

昆明治疗尖疣湿锐在昆明医院

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net