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鲜榨甘蔗汁的功效

发病时间：不清楚

病情描述：鲜榨甘蔗汁的功效

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

鲜榨甘蔗汁的功效主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、润肠通便、缓解口渴等，平时可以适量饮用，对身体有一定的好处。但要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、补充营养

鲜榨甘蔗汁中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

鲜榨甘蔗汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

3、改善食欲

鲜榨甘蔗汁味道清甜，适量饮用可以改善食欲，促进食欲。如果存在食欲不振的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，有利于提高食欲。

4、润肠通便

甘蔗汁中含有大量的水分和膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的患者可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。

5、缓解口渴

鲜榨甘蔗汁中含有大量的水分，适量饮用可以为身体补充所需要的水分，还具有缓解口渴的功效。如果存在口渴乏力等不适症状的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，有利于改善不适症状。

但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且鲜榨甘蔗汁中含有大量的糖分，如果过量饮用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对甘蔗过敏的人群也要避免饮用甘蔗汁，以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:16 举报

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