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病情描述：坐月子橙子可以吃吗
医生回答
刘泽群 主治医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
坐月子期间可以适量吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为产后女性补充营养物质，增强身体抵抗力。此外，橙子中含有的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，改善产后便秘的症状。如果产妇存在腹泻、咳嗽等，则不建议食用橙子。因为橙子性凉，过多摄入可能会加重病情或影响乳汁质量。产妇在坐月子期间要注意饮食调理，避免过于油腻的食物，同时适当休息，保持心情愉悦，有利于身体恢复。 2024-04-29 21:10 举报
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