难入睡易醒的症状可能源于神经衰弱导致的失眠。
神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其病因尚未完全明确，但通常认为是长期的心理社会因素导致的大脑皮质功能活动减弱的结果。当患者处于持续的压力下时，会导致中枢神经系统出现紊乱，从而引起入睡困难、易醒等症状。建议患者及时就医，在医生指导下通过药物治疗和认知行为疗法来改善症状。
此外，如果存在焦虑症或抑郁症等精神障碍，也可能会出现上述症状。这些疾病的病因与遗传、心理因素有关，需要针对原发疾病进行治疗。
为提高睡眠质量，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练。若症状持续不缓解，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-03-03 16:31 举报
