冲鸡蛋加冰糖具有补充营养、润燥止渴、滋阴润肺、补中益气、健脾养胃等功效和作用。
1.补充营养
冲鸡蛋加冰糖中的蛋白质、脂肪等营养物质被人体吸收利用，为身体提供能量。
2.润燥止渴
冰糖具有一定的润燥效果，能够缓解口干舌燥的症状。
3.滋阴润肺
冰糖入药性味甘、平，归肺、脾经，有滋阴润肺的功效。
4.补中益气
从中医食疗的角度上来讲，冲鸡蛋加冰糖可以补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，如果适当食用冲鸡蛋加冰糖有很好的补中益气、提高消化能力的作用。
5.健脾养胃
冲鸡蛋加冰糖可作为日常饮食的一部分，适量摄入有助于改善胃肠功能。
在食用冲鸡蛋加冰糖时需注意适量，避免过量摄入引起血糖波动。同时，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-21 09:21 举报
