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病情描述:苦瓜泡水的功效与作用
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
苦瓜泡水具有清热解毒、降血糖、降血脂功效和作用。1.清热解毒苦瓜中的苦味物质和皂苷具有一定的抗菌消炎作用,能够帮助缓解体内炎症反应。2.降血糖苦瓜中所含的苦瓜皂苷能刺激胰岛素释放,降低血糖水平,有助于控制糖尿病患者的血糖波动。3.降血脂苦瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,减少胆固醇吸收,从而降低血液中的脂质含量。苦瓜泡水饮用时应注意适量,不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。此外,对于脾胃虚寒者或孕妇应谨慎食用,避免对身体造成不良影响。 2024-06-17 18:35 举报
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