怀孕期间可以适量食用糯米饭，但不宜过量。
怀孕时，孕妇的胃肠道功能相对较弱，而糯米饭中含有较多的淀粉和糖分，食用后可能增加胃肠道负担，导致胀气、腹痛等不适症状。因此，虽然适量食用糯米饭不会对胎儿产生不良影响，但应避免过量摄入，以免影响孕妇的健康。如果出现胃肠道不适，应及时就医咨询。
此外，对于血糖控制不佳或有妊娠糖尿病史的孕妇来说，糯米饭中的糖分可能会导致血糖波动，需谨慎食用。
在孕期饮食中，应注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持适度运动，有助于维持健康的孕期状态。
2024-06-05 09:56 举报
