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病情描述：喝蜂蜜水长胖吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
适量饮用蜂蜜水一般不会引起发胖。蜂蜜水中含有一定糖分，但其热量相对较低，且具有一定的饱腹感，因此适量饮用不会导致热量摄入过多而转化为脂肪储存，从而引起发胖。对于易胖体质、运动量较少的人群而言，即使少量食用也有可能会增加肥胖的风险。针对上述提及的易胖体质或运动量少者，建议适当减少蜂蜜水的摄入，并注意均衡饮食与合理运动相结合，以维持健康体重。 2024-05-06 19:28 举报
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