冬瓜子具有利水消肿、清肺化痰、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是由于冬瓜子有利尿作用，能促进体内水分代谢，减轻水肿。
2.清肺化痰
清肺化痰得益于冬瓜子具有一定的镇咳平喘效果，对于缓解呼吸道不适有帮助。
3.润肠通便
润肠通便是因为冬瓜子富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
4.美容养颜
美容养颜是因为冬瓜籽中含有维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
使用冬瓜籽时需注意过敏反应，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用，并及时就医处理。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎使用。
2024-05-05 06:13 举报
