熟冬瓜子粉具有利尿、清肺化痰、润肠通便、健脾和胃、美容养颜等功效和作用。
1.利尿
利尿功效是由于冬瓜子含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进体内废物排出，增加排尿量。
2.清肺化痰
清肺化痰作用源于冬瓜子具有一定的镇咳平喘效果，能减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽和痰多症状。
3.润肠通便
润肠通便作用源自于冬瓜籽富含不饱和脂肪酸及膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.健脾和胃
健脾和胃功能得益于冬瓜子对消化系统的温和刺激作用，有助于增强食欲，改善消化吸收功能。
5.美容养颜
美容养颜作用是因为冬瓜籽中的维生素E和锌等抗氧化物质可以抑制自由基产生，延缓皮肤衰老过程。
使用时需注意适量食用，并且不宜长期过量摄入以避免可能产生的不良影响。对于存在肾脏疾病或水肿者，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-04-10 01:21 举报
