吃毛冬瓜的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助利尿消肿、辅助改善咳嗽等，平时可以适量吃。
1、补充营养
毛冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
毛冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量吃毛冬瓜进行改善。
3、辅助减肥
毛冬瓜中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够达到辅助减肥的效果。
4、辅助利尿消肿
毛冬瓜中含有大量的水分，食用后可以增加尿液的生成，也可以促进体内多余水分的排出，在一定程度上能够改善水肿的情况。如果患者存在肾功能不全引起的水肿，可以适当吃毛冬瓜进行改善。
5、辅助改善咳嗽
毛冬瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善咳嗽的症状。
但需要注意的是，患者要避免一次性过量食用毛冬瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用毛冬瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14 举报
