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病情描述：怀孕早期可以吃蓝莓吗
医生回答
刘泽群 主治医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
怀孕早期可以适量食用蓝莓。怀孕早期胎儿生长发育较为关键，此时需要均衡饮食以满足母体和胎儿的营养需求。蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K以及多种矿物质，适量食用能够促进铁质吸收，预防贫血，还具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿的健康发育。如果孕妇对蓝莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。孕期饮食需注意多样化，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时，保持规律作息，适当运动，有助于顺利度过孕早期。 2024-05-06 19:18 举报
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