反复上呼吸道感染可以采取增强免疫力、补充维生素C、使用鼻腔冲洗器等措施进行治疗。
1.增强免疫力
建议增加蛋白质摄入、适量运动以及保持充足睡眠。充足的营养支持可以提供身体所需的能量和修复受损组织所需的基本原料，从而提高机体抵抗力。对于经常性上呼吸道感染的人群，在日常生活中注重均衡饮食、规律作息和适度锻炼，有助于改善免疫状态。
2.补充维生素C
可适当食用富含维生素C的食物如柑橘类水果或服用维生素C补充剂。维生素C具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤并促进白细胞功能，从而辅助提升免疫力。对于缺乏维生素C导致易感人群，通过食物或补充剂来增加体内维生素C水平是有效的预防手段。
3.使用鼻腔冲洗器
使用生理盐水或专用洗液清洗鼻腔，每日多次。鼻腔冲洗能够清除分泌物和过敏原，缓解炎症反应，减少细菌滋生，从而降低感染风险。适用于因鼻腔分泌物过多或过敏引起的频繁上呼吸道感染患者。
此外，应避免吸烟和二手烟暴露，因为烟草烟雾中的有害物质会损害呼吸系统。同时，定期更换床上用品和室内空气清新剂也有助于减少病菌传播。
2024-06-17 18:35 举报
