-

首页> 外科 > 骨科 > 肌肉

小腿肌肉抽筋怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:小腿肌肉抽筋怎么办

其他人还在看
西安睾丸胀痛小腹胀痛 延安睾丸胀痛小腹胀痛 肌肉抽搐后肌肉酸痛怎么快速恢复 肌肉内肿瘤有哪些 广州睾丸胀痛出现原因 肌肉来源的肿瘤有哪些

医生回答

小腿肌肉抽筋可以采取热敷、按摩、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充剂等治疗措施。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。在临睡前使用温水袋对患处进行热敷,每次15-30分钟即可。
2.按摩
按摩可以增加血流量、降低张力及减少肌肉僵硬。轻柔地从脚跟向上至膝盖画圆圈,并找出紧绷肌群施以按压手法;每天至少做两次。
3.拉伸运动
拉伸运动有助于提高肌肉的灵活性和可塑性,从而预防肌肉抽筋的发生。选择一个安静舒适的场所,然后根据个人情况制定一套适合自己的拉伸计划,并坚持执行。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够抑制肌肉痉挛,减轻或消除因肌肉痉挛引起的不适症状。患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛药进行治疗。但需注意的是,上述药物均可能引起困倦,因此服药期间不宜驾驶车辆或进行危险机械作业。
5.维生素D补充剂
维生素D具有调节神经兴奋性和维持正常钙磷代谢的作用,能有效防止肌肉过度收缩导致的痉挛。对于缺乏日照或存在骨质疏松风险者,遵医嘱服用维生素D补充剂是必要的。但是要定期监测血清钙和磷水平,以防过高。
针对小腿肌肉抽筋的情况,在日常生活中要注意做好保暖工作,以免受凉加重不适症状。同时还要适当休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。
2024-05-08 19:09 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

痛风会引起小腿肿胀吗

小腿麻木是什么原因?

『女人左小腿疼痛警惕癌症图片?』

【小腿神经受损?】

小腿肌肉胀痛的原因?

肌肉紧张 肌肉僵硬 肌肉痉挛
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

正清风痛宁缓释片

祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

热门回答 查看更多>>

小腿神经断了会瘸吗?

小腿酸痛用什么泡脚?

跑步后右小腿膝盖以下发软无力,是怎么回

小腿突然抽筋怎么回事?

【小腿发黑溃烂怎么办?】

相关医院 查看更多>>
双鸭山眼科医院 中卫肿瘤科医院 宝鸡风湿病医院 南川白癜风医院 白银植发医院 淮安整形科医院 酒泉妇产科医院 云南口腔科医院 白山癫痫病医院 黔西人流医院
健康问答 查看更多>>

上海鼻咽癌的早期症状

上海膀胱癌化疗一次大概多少钱

上海肺癌能治愈吗

上海得了肺癌怎么治能好

上海肺癌能治疗好吗

上海肺癌可以治疗好吗

上海胆囊癌化疗一次大概多少钱

上海不保肛直肠癌手术费用多少

上海肺癌化疗费用

上海膀胱癌放疗一次多少钱

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net