[怎样能提高雌激素水平女性？]如果想要提高体内的雌激素水平，一般可以通过饮食调理、生活调整的方式进行改善。若因疾病原因导致的雌激素下降，则需要在医生指导下使用药物治疗。
一、食物
1.大豆异黄酮：属于天然性的植物性雌激素，适当吃一些能够补充雌激素，并且还具有双向调节的作用，在增加体内雌激素的同时，也不会引发不良反应。但需要注意的是，由于大豆异黄酮是一种高蛋白的食物，所以对于部分对蛋白质过敏的人群来说要谨慎食用。
2.富含硒元素的食物：如芦荟、牡蛎等，其中含有丰富的硒元素，而硒元素是雌激素合成所必需的一种成分，因此适当摄入可以起到辅助补雌激素的效果。
3.其他食物：比如蜂王浆、洋葱、花生酱、黑豆等，这些食物中含有较为丰富的植物雌激素，适当进食后也能够帮助人体补充雌激素。
二、生活调整
患者平时可适当运动锻炼，通过慢跑、游泳等方式促进机体新陈代谢，有助于提高身体素质，从而间接地提高体内雌激素水平。
三、药物治疗
1.补充维生素类药物：如维生素E软胶囊、复合维生素B片等，此类药物的主要作用就是为卵巢提供原料和促排卵，进而达到一定的增强雌激素效果。
2.复方戊酸雌二醇片：主要成分为雌二醇，可用于自然或继发性闭经的替代治疗以及绝经期综合征的治疗，能够有效补充女性所需的雌激素。
3.他莫昔芬：适用于乳腺癌及男性前列腺癌的单一疗法或者联合化疗用于晚期或不能手术切除者的姑息治疗，也可用于预防骨质疏松症。
4.托瑞米芬：常用剂型有片剂，临床上主要用于绝经后的乳腺癌患者的单一治疗或者是与芳香化酶抑制剂联合应用治疗绝经后的乳腺癌。
5.阿那曲唑：适应证包括用他莫昔芬出现内膜增生或不典型增生的患者；单药用于既往未接受过抗肿瘤治疗的绝经后妇女晚期乳腺癌的初始治疗；单药用于初治的绝经后妇女不可切除的局部晚期或转移性乳腺癌的后续治疗。
6.其他药物：乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药，也可以用来调节内分泌，从而一定程度上提升体内雌激素水平。
以上列举仅为部分常见药物，还有枸橼酸他莫昔芬片、甲羟孕酮片等，建议在专业医师指导下根据具体情况选择用药。
2023-12-18 12:04 举报
