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如何控制紧张性手抖?

发病时间:不清楚

病情描述:如何控制紧张性手抖?

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医生回答

紧张性手抖可以通过心理行为疗法、肌肉松弛训练、抗焦虑药物、镇静剂、针灸治疗等方法进行控制。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧等手段帮助患者调整对紧张性手抖的认知和反应。适用于轻度至中度的紧张性手抖患者,旨在改善情绪调节能力。
2.肌肉松弛训练
教导患者识别和减少肌肉紧张感,通常包括渐进式放松练习。适合那些希望减少因压力引起的肌肉紧张和手部颤抖的个体。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药如舍曲林或帕罗西汀可减轻由焦虑引起的手部震颤。用于治疗伴随明显焦虑症状的紧张性手抖。
4.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑可用于短暂缓解紧张性手抖中的急性焦虑发作。短期使用以辅助特定场合下的紧张性手抖管理。
5.针灸治疗
针灸通过刺激身体穴位来调节神经系统功能,可能有助于缓解紧张性手抖。对于某些原因导致的紧张性手抖,如神经损伤后的恢复期,针灸可以作为一种有效的康复手段。
需要注意的是,在接受任何一种治疗方法之前,都应该先咨询专业医生的意见。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于减轻紧张性手抖的症状。
2024-03-02 12:06 举报

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适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

巴氯芬片

本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛: 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

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