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【韩国人天天泡菜为啥不得癌症？】

发病时间：不清楚

病情描述：【韩国人天天泡菜为啥不得癌症？】

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杨万梦主治医师三甲

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【韩国人天天泡菜为啥不得癌症？】临床上没有明确说明韩国人天天泡菜不得癌症这一说法。泡菜是韩国的传统食物，由于其制作过程中需要经过腌制、发酵等过程，其中含有的亚硝酸盐含量较低，并且蔬菜中的硝酸盐在细菌作用下可转化为亚硝酸盐，在胃中与蛋白质结合成亚硝胺类化合物，具有一定的抗癌效果，因此适量食用对身体有一定的好处。
但需要注意的是，虽然天天吃泡菜可以降低得癌风险的说法并无科学依据，但是长期大量进食泡菜可能会导致机体摄入过多的辣椒素和亚硝酸盐，从而引起上火或诱发消化道疾病的发生。此外，泡菜属于高盐食品，若经常过量食用可能导致体内钠离子积聚增多，进而增加高血压发生的风险。
日常生活中建议人们保持饮食多样化，避免单一饮食造成营养不良的情况出现。同时还要注意适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。 2024-01-25 11:04 举报

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