顺产坐月子期间不建议长时间坐着，以免加重盆底肌肉负担，影响子宫恢复。
顺产会对盆底肌肉造成一定的损伤，加上产后身体恢复期较长，此时不宜长时间坐着。长时间坐着会导致盆底肌肉持续受到压力，影响子宫收缩，不利于恶露排出以及伤口愈合。此外，长时间坐着还可能导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。因此，在顺产坐月子期间，产妇应适当活动，避免长时间坐着，以促进身体恢复。
若在顺产过程中出现撕裂伤或会阴侧切等情况，则需要特别注意个人卫生，保持局部清洁干燥，防止感染。同时，还要观察恶露量、颜色及气味的变化，如有异常应及时就医。
建议产妇在顺产坐月子期间，遵循医生的指导，合理安排休息与活动时间，适度运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于身体恢复。
2024-06-05 10:23 举报
