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阳虚质怎么调理

发病时间：不清楚

病情描述：阳虚质怎么调理

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医生回答

闵文强主治医师三甲

通常情况下，阳虚质是指人体内的阳气不足，患者通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长、精神不振等症状。阳虚质的患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

阳虚质的患者可以通过饮食的方式来调理，适当吃一些温热性质的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、大枣等，避免吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。

2、生活调理

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，也要避免频繁进行性生活。

3、运动调理

患者平时可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽、慢跑等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力。

4、按摩调理

患者可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩关元穴、足三里穴、肾俞穴等穴位，能够起到舒筋通络、温补肾阳的作用，有利于病情的恢复。

5、药物调理

如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的效果。

患者在日常生活中要注意保暖，避免长期待在寒冷的环境中。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-11-04 01:36 举报

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补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。

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