舌质暗淡阳虚

舌质暗淡阳虚多考虑是先天体质虚弱、饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、气血不足、心肾不交等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、先天体质虚弱

如果患者先天体质比较虚弱，可能会出现体内阴阳失衡的情况，从而引起上述症状。建议患者在日常生活中注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

2、饮食不当

如果患者长期食用生冷寒凉、辛辣等刺激性食物，如雪糕、辣椒等，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而引起舌质暗淡、阳虚等症状，还可能会伴有腹胀、腹痛等不适症状。建议患者在日常生活中注意合理膳食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥等，同时患者也可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会表现为食欲不振、大便稀溏等症状，由于脾胃运化功能下降，患者可能会出现舌质暗淡、阳虚等症状。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的，患者一般会表现为面色苍白、舌质暗淡等症状，还可能会出现心悸、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、心肾不交

心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的，由于心火不能下温，肾水不能上济，从而导致患者出现上述症状，还可能会伴有心烦、盗汗等症状。建议患者在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。