B族维生素可以空腹吃。
B族维生素是水溶性维生素，在体内不能储存，需要每天从食物中获取。空腹时身体处于基础代谢状态，此时补充B族维生素有利于其吸收利用。但长期空腹摄入可能影响食欲和消化吸收功能，因此建议在医师指导下进行。
如果患者存在胃部疾病或不适症状，则不建议空腹服用B族维生素，以免加重胃肠负担。此外，对于过敏者也需禁用。
由于B族维生素广泛存在于各类食品中，日常饮食均衡通常能满足机体所需，无需额外补充。若确实需要补充，应在医生指导下使用，并注意可能出现的不良反应。
2024-05-06 19:24 举报
