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孕妇可以吃龙利鱼吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃龙利鱼吗

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医生回答

沈利萍主治医师三甲

中山大学附属第一医院妇产科

孕妇可以适量食用龙利鱼。
龙利鱼是一种低脂、高蛋白的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，有助于胎儿的大脑和视力发育。此外，龙利鱼还含有钙、铁、锌等多种矿物质，能够满足孕妇的营养需求。但需要注意的是，孕妇在食用龙利鱼时应确保其新鲜且未受污染，同时避免过量摄入，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用龙利鱼，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人体质和医生建议调整。另外，若发现妊娠期出现水肿或其他异常反应，应及时就医咨询。 2024-04-29 21:05 举报

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