孕期可以适当补充DHA，但并不是必须的。
孕期适当补充DHA能够促进胎儿神经系统和大脑发育，提高胎儿智力，预防早产，改善睡眠质量，缓解孕期不适症状。但是DHA并非必需品，如果日常饮食中已摄入足够的Omega-3脂肪酸，或者对DHA过敏，则无需额外补充。具体是否需要补充DHA，建议咨询医生或营养师进行评估。
孕期还应关注铁、钙等微量元素以及叶酸的摄入，以满足孕妇与胎儿的生长需求。必要时可遵医嘱服用相应的多维元素片。
孕期需注意合理膳食，避免偏食、挑食，保证营养均衡，并定期进行孕期检查，监测胎儿健康状况。
2024-04-29 21:06 举报
