哺乳期可以适量喝胶原蛋白肽饮品。
胶原蛋白肽饮品是以胶原蛋白为原料制成的一种饮品，其中含有丰富的胶原蛋白以及多种微量元素，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有利于促进乳汁分泌，所以哺乳期可以适量喝胶原蛋白肽饮品。但需注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果对胶原蛋白过敏，则不建议饮用胶原蛋白肽饮品。因为可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良反应。
在哺乳期间，产妇应注意均衡饮食，保证充足的水分摄入，并保持良好的睡眠质量，以支持母乳喂养和自身的健康恢复。
2024-05-07 18:58 举报
