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湿性体质怎么调理改善

发病时间：不清楚

病情描述：湿性体质怎么调理改善

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医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

湿性体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来调理改善。

1、饮食调理

湿性体质的患者，在日常生活中可以多吃一些健脾利湿的食物，比如红豆、薏米、茯苓、山药等，可以起到辅助健脾利湿的效果，对于改善湿性体质有一定的帮助作用。

2、运动调理

湿性体质的患者在日常生活中还可以多做一些有氧运动，比如游泳、跑步、打球等，可以促进体内血液循环，帮助湿气排出。

3、药物调理

如果通过以上两种方法，湿性体质的患者没有得到很好的改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物来治疗，可以起到健脾利湿的效果。

此外，还可以通过针灸、拔罐等方法来缓解。患者在服用药物时要遵医嘱按剂量服用，不可盲目用药，以免对身体造成危害。

2023-07-19 22:50 举报

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