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病情描述：梨子减肥期间可以吃吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
减肥期间可以适量吃梨。梨中含有一定的膳食纤维和水分，适量食用可以帮助增加饱腹感，促进肠道蠕动，有利于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。需要注意的是，虽然梨子含有较多的水分和膳食纤维，但其糖分含量相对较高，因此不宜过量食用，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳者。在减肥期间，建议合理搭配饮食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，如跑步、游泳等，以维持身体健康。 2024-05-06 19:19 举报
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