-

首页> 精神心理科 > 睡眠

睡眠充足但是睡得晚算熬夜吗

发病时间:不清楚

病情描述:睡眠充足但是睡得晚算熬夜吗

其他人还在看
肾虚睡眠质量差怎么办 性功能和睡眠 肾虚会影响睡眠质量吗 睡眠质量不好会导致月经推迟吗 睡眠不足引起脱发怎么办 双相睡眠

医生回答

睡眠充足但是睡得晚不算熬夜。
睡眠充足是指有足够的睡眠时间以支持身体恢复和健康功能,而晚睡是指生物钟与自然光线节律不一致,可能导致昼夜节律紊乱。虽然睡眠充足,但晚睡可能会影响生物钟同步化,导致睡眠质量下降,长期下来可能会增加患慢性疾病的风险。对于特定个体,充足的睡眠需求可能因年龄、生活方式和其他因素而异,因此确定是否为熬夜需综合考虑个人差异。
如果存在失眠或睡眠障碍等问题,即使睡眠充足也可能出现睡得晚的现象,此时也属于熬夜范畴。
建议保持规律的作息时间,并尽量避免在睡前使用电子产品,以促进更好的睡眠质量。
2024-05-06 19:19 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

儿童睡眠不好什么原因?

宝宝睡眠质量差的原因?

肾虚会导致睡眠质量差吗

儿童睡眠不好看什么科?

睡眠不好对高血压有影响吗

睡眠障碍 睡眠 生物钟
相关经验 查看更多>>

多梦的原因是什么?怎样治疗

睡到半夜心慌心跳加快怎么回事

青少年梦游怎么回事?

幼儿睡觉不安稳是什么原因

做梦喊不出来怎么回事

总是失眠怎么办

一个人睡觉了怎磨牙是什么原因

孕晚期做噩梦怎么回事

睡觉打呼噜怎么办

经常梦魇是怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

热门回答 查看更多>>

女孩睡眠质量不好?

睡眠不足就头痛怎么办

儿童睡眠障碍看什么科?

失眠者怎样改善睡眠

糖尿病人睡眠质量不好吃什么

相关医院 查看更多>>
邓州精神心理科医院 黄浦精神心理科医院 中山精神心理科医院 哈密精神心理科医院 菏泽精神心理科医院 南开精神心理科医院 平凉精神心理科医院 红河精神心理科医院 宿迁精神心理科医院 云林精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

南宁hpv专科医院有哪些-广西省hpv正规专科医院

南宁hpv专科医院-广西省哪里有hpv专科医院

广西省专业的hpv医院-南宁看hpv哪个医院好

南宁梅毒专科医院-广西省哪些医院可以治疗梅毒

南宁治疗梅毒好的医院-广西省梅毒医院哪家好一点

南宁治疗生殖感染的医院-广西省治疗生殖感染在哪家医院好

南宁治生殖感染好的医院-广西省看生殖感染哪个医院好

河池市生殖感染专科医院-广西省生殖感染医院哪家好一点

河池市专治生殖感染的医院-广西省哪些医院可以治疗生殖感染

广西省专业治疗生殖感染正规医院-河池市哪家医院能治生殖感染

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net