龙眼肉具有补心安神、养血生津、健脾开胃、美容养颜等功效和作用。
1.补心安神
龙眼肉具有滋补心血、宁心安神的功效，适用于治疗失眠、多梦、惊悸怔忡等症状。
2.养血生津
龙眼肉能起到养血安神的效果，对于气血不足引起的心悸不宁、失眠健忘等病症有一定的缓解效果。
3.健脾开胃
龙眼肉能够起到健脾胃、补气血的作用，从而达到健脾开胃的目的。
4.美容养颜
龙眼肉中所含有的营养物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，从而使皮肤变得更加光滑有弹性。
使用龙眼肉时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，由于其性质温热，因此体内有痰湿或阴虚火旺者慎用。
2024-04-03 07:32 举报
