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病情描述：蓝莓上火吗
医生回答
黄旭晖 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科
适量食用蓝莓不会导致上火。蓝莓是一种常见的浆果类水果，富含维生素C、维生素K、纤维素等营养物质。蓝莓是凉性食物，具有清热解毒、润肠通便的作用，不会引起上火。过量食用蓝莓可能导致腹泻等不适，如出现腹痛、腹泻等症状，可能是由于蓝莓中的果胶和膳食纤维过多，刺激肠道蠕动所致。建议适量食用蓝莓，避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应咨询医生或营养师的建议后再食用。 2024-06-14 15:40 举报
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