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病情描述：花茶能减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
花茶本身并不能直接减肥，但是适当饮用低卡路里花茶对减肥可能有一定帮助。花茶中通常不含大量糖分和脂肪，因此不会导致额外的热量摄入。此外，某些低卡路里花茶如菊花茶、玫瑰花茶等，具有一定的利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分，间接促进体重管理。如果在喝花茶的同时控制饮食，并配合适当运动，可能会有一定的辅助减肥效果。选择花茶时需注意其成分，避免高糖或含咖啡因过多的产品。另外，单纯依靠花茶减肥并不科学，应结合均衡饮食和适量运动以获得最佳效果。 2024-05-06 19:21 举报
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