失眠与抑郁存在因果关系，互相影响。
失眠可能是抑郁的一种症状，因为抑郁会导致大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少，这会干扰睡眠模式。另一方面，长期失眠可能会导致情绪低落、疲劳和注意力不集中，这些都与抑郁的症状相符。
需要注意的是，虽然失眠与抑郁之间存在关联，但并不意味着所有失眠都是由抑郁引起的。还有可能与其他因素，例如环境噪音、睡前饮食不当等有关。
在日常生活中，如果出现持续性失眠或抑郁症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助，以便明确诊断，并接受适当的治疗。
2024-05-22 16:09 举报
