野酸枣具有健脾益胃、养心安神、补中益气、滋补肝肾等功效和作用。
1.健脾益胃
野酸枣含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.养心安神
野酸枣中的黄酮类物质具有镇静催眠的作用，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
3.补中益气
野酸枣味甘入脾经，能补中益气，对于脾胃虚弱所致的乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
4.滋补肝肾
野酸枣入肝肾二经，有滋补肝肾的功效，适用于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
需要注意的是，虽然野酸枣有许多保健功效，但其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用或在医生指导下使用。另外，对野酸枣过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-17 09:54 举报
