覆盆子具有利尿、抗氧化、抗炎、抑菌、促进伤口愈合等功效与作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.利尿
利尿是由于覆盆子中的某些成分具有刺激肾脏增加尿液分泌的作用。通过排泄体内多余的水分来缓解水肿和促进废物排出。可将其制成茶饮或加入食物中食用。
2.抗氧化
覆盆子富含多种抗氧化物质如花青素、类黄酮等，这些物质能够清除自由基，减少氧化应激损伤。有助于保护细胞免受氧化应激引起的DNA损伤，降低患癌症和其他慢性疾病的风险。可作为零食直接食用或制作成果酱、果汁等。
3.抗炎
覆盆子中的化合物具有抑制炎症介质产生及释放的作用，从而发挥抗炎效果。可用于治疗或预防各种由炎症引起的各种疾病，例如关节炎、肠炎等。可以将新鲜果实捣碎后局部涂抹或煮水服用。
4.抑菌
覆盆子所含有的鞣酸、熊果苷等成分对多种细菌有抑制作用。对于皮肤表面轻微感染有一定的辅助治疗效果。可以直接取适量鲜果外敷或者榨汁后进行冷湿敷。
5.促进伤口愈合
覆盆子中的维生素C和铁元素有利于促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合过程。适用于烧伤、烫伤或其他表皮损伤后的辅助治疗。可将鲜果捣烂成泥，加适量蜂蜜调匀后外涂于受损区域。
需要注意的是，虽然上述提及的几种功效均需要遵医嘱进行处理，但患者不可盲目用药，以免出现不良反应。此外，如果患者对覆盆子过敏，则不建议食用，以免导致机体出现瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-15 21:51 举报
