覆盆子具有利尿、抗氧化、抗炎、增强免疫力、改善血液循环等功效与作用，常用于治疗尿路感染、肾炎等疾病。由于其具有药物功效，使用时需咨询医生。
1.利尿
利尿主要是由于覆盆子中的有机酸和钾离子能够促进水分代谢，增加排尿量。通过利尿可以辅助治疗水肿、尿潴留等疾病。患者可遵医嘱口服利尿剂如片、螺内酯片进行治疗。
2.抗氧化
覆盆子具有一定的抗氧化作用是因为其含有丰富的多酚类化合物，这些物质能够清除自由基，从而保护细胞免受氧化损伤。利用覆盆子的抗氧化特性可用于预防或减轻皮肤老化、心血管疾病等问题。建议适量食用覆盆子以获得最佳效果。
3.抗炎
覆盆子中的一些成分具有抑制炎症介质的作用，因此具有一定的抗炎效果。对于存在轻度炎症反应的人群，适当摄入覆盆子可能有助于缓解症状。若病情严重，则需及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4.增强免疫力
因为覆盆子富含维生素C和其他天然抗氧化剂，这些物质可以帮助身体抵御外来病原体的入侵，提高机体免疫力。对于经常感到疲劳或者容易生病的人来说，每天吃一些新鲜的覆盆子或者是喝覆盆子汁都可以起到增强免疫力的效果。
5.改善血液循环
覆盆子中的某些活性成分能够扩张血管壁，降低血液黏稠度，进而改善血液循环。对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，适当食用覆盆子有助于控制血压和血脂水平。但需要避免过量食用，以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用均是基于传统医学理论和现代研究所得出的结论，但是食物并不能替代药物发挥疗效。此外，覆盆子属于温性水果，长期大量食用可能会导致上火，所以建议适量食用。
2024-01-22 08:09 举报
