炒冬瓜子具有清肺化痰、润肠通便、利水消肿、解毒、美容养颜等功效与作用。由于炒冬瓜子的性质偏寒，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议咨询医生或药师后再食用。
1.清肺化痰
炒冬瓜子性凉，具有一定的寒性，能清除体内的热邪之气，从而达到清肺化痰的作用。对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或加入粥中食用。
2.润肠通便
炒冬瓜子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。可用于治疗因大便干结引起的排便困难。可将冬瓜子磨成粉末后加入温水中服用。
3.利水消肿
炒冬瓜子有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。适用于治疗因湿气积聚而引起的身体浮肿。可将其煮汤或与其他食材一起炖煮食用。
4.解毒
炒冬瓜子入药后具有一定的毒性，但经过炮制后可以降低其毒性，使其成为一种中药材，起到解毒的作用。临床上可用于痈疽初起、无头疖肿等疾病。内服外用均可。
5.美容养颜
炒冬瓜子含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助皮肤抵抗自由基损伤，保持年轻状态。经常食用炒冬瓜子可以改善皮肤光泽度和弹性。可以直接食用或制作成面膜敷于面部。
需要注意的是，由于炒冬瓜子性质偏寒，因此脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，如果需要长期大量食用炒冬瓜子，则应在医生指导下进行，以避免可能出现的副作用。
2024-01-19 08:32 举报
