锌缺乏可能导致食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤炎症、脱发等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.食欲减退
锌是多种酶类活性的重要辅因子，参与机体新陈代谢过程。缺锌会影响味觉和嗅觉感知，进而影响食欲。食欲减退可能表现为长期不思饮食或厌恶某些食物，严重时可能导致体重减轻。
2.生长迟缓
锌可以促进蛋白质合成，维持细胞分裂和再生能力，有助于组织修复和生长发育。缺锌会导致生长激素作用减弱，从而影响儿童身高增长。生长迟缓可能表现为身高低于同龄人平均值，特别是在儿童时期更为明显。
3.免疫力下降
锌在免疫系统中起到调节作用，可增强巨噬细胞吞噬功能，提高自然杀伤细胞活力。缺锌会降低机体抵抗力，易受感染。免疫力下降可能导致频繁感冒、伤口愈合缓慢等问题。
4.皮肤炎症
锌具有抗炎作用，能抑制白介素-6等促炎因子的产生，减少皮肤红斑、瘙痒等症状。皮肤炎症通常表现在面部、躯干或四肢出现红斑、丘疹等皮损，伴有不同程度的瘙痒或疼痛。
5.脱发
锌通过调节毛囊干细胞分化和增殖来影响头发生长周期。缺锌导致毛囊营养不足，容易脱落。脱发可能集中在头顶或发际线周围，呈现稀疏或斑秃现象。
针对上述症状，建议进行血清锌浓度检测以评估体内锌含量是否偏低。必要时，医生可能会推荐做小肠吸收功能测试。锌缺乏可通过调整饮食结构或遵医嘱使用补锌制剂进行补充，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。同时，注意均衡饮食，避免长时间挑食或偏食，确保摄入足够的锌元素。
2024-02-04 13:55 举报
