锌缺乏的常见症状包括食欲减退、味觉减退、免疫力下降、皮肤炎症以及脱发，这些症状可能表明体内锌含量低，建议就医进行锌含量检测和相关治疗。
1.食欲减退
锌参与多种酶类的合成和活性调节，其缺乏导致消化功能减弱，进而影响食欲。食欲减退可能伴随上腹部不适或腹泻等症状，这些都与小肠黏膜损伤有关。
2.味觉减退
锌具有增强舌部神经细胞敏感性的作用，缺锌会导致舌头感觉异常，从而出现味觉减退的情况。患者可能会感到食物口感改变，包括咸、甜等味道感知减弱，这可能是由于口腔黏膜受损引起的。
3.免疫力下降
锌在免疫系统中发挥重要作用，可促进白细胞增殖和抗体产生。锌缺乏会影响机体的免疫应答能力。表现为易感染、反复感染、伤口愈合缓慢等问题，这是由于免疫细胞功能障碍所致。
4.皮肤炎症
锌有助于维持角质层完整性并抑制某些促炎介质的产生。缺锌可能导致皮肤屏障受损和局部发炎。典型症状包括湿疹、皮炎或痤疮样病变，这些情况通常伴有红斑、瘙痒或脓疱形成。
5.脱发
锌通过调节毛发生长周期来支持头发生长。锌缺乏可能导致生长期缩短和休止期延长，从而引起脱发。脱发往往集中在头顶区域，伴随着头发稀疏或斑块状脱发现象。
针对锌缺乏症，建议进行血清锌浓度检测以确认诊断。治疗措施可能包括口服补锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌。在饮食方面，应注意均衡摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果。同时，关注是否有其他相关疾病的共存，如糖尿病，因为它们也可能导致锌吸收不良。
2024-01-22 11:54 举报
