通常情况下,戒烟后失眠一般要1-6个月的时间恢复,但具体时间需要根据患者的身体状况进行判断。
烟草中含有大量的尼古丁成分,会对大脑神经造成刺激,从而引起失眠的情况。如果患者吸烟的时间比较短,并且身体素质较好,一般在戒烟后1个月左右,失眠的症状会逐渐恢复。但如果患者吸烟的时间比较长,并且身体素质较差,可能需要6个月左右,甚至更长时间,失眠的症状才会逐渐恢复。
在戒烟期间,患者除了出现失眠的症状外,还可能会出现头晕、头痛、咳嗽、乏力等不适症状。建议患者可以通过适当进行体育锻炼、多喝水等方式排解压力,也可以在睡前适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。必要时,患者也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。同时,建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟,以免引起不适症状。
2021-09-17 20:37 举报