口气口臭可以考虑口腔清洁维护、口腔专业治疗、中药调理、益生菌调节、调整饮食结构等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水等方式来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.口腔专业治疗
包括深度洁牙、龈下刮治、修复龋齿等，在专业医师指导下进行。针对因牙周病、龋齿等原因导致的口臭有治疗作用。
3.中药调理
可选用黄连、黄芩、金银花等具有清热解毒功效的中药材配制成口服液或茶饮每日服用。这些草药能够改善由内火旺引起之口干舌燥及异味问题。
4.益生菌调节
通过口服含有乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌群的产品来补充体内微生态平衡。增强消化系统功能，辅助降低因不良发酵产生硫化氢而致口臭风险。
5.调整饮食结构
建议增加新鲜蔬菜水果摄入量，减少高脂肪、高糖食品的食用频率。均衡饮食有利于促进胃肠健康，减少口臭发生机会。
除上述措施外，患者还可适当饮用柠檬水或绿茶，利用其天然抗菌特性缓解口臭症状。同时应避免长时间空腹，以免诱发胃炎或胃溃疡等问题加重口臭现象。
2024-02-01 08:35 举报
