芫荽籽和芫荽叶具有的功效有一定的区别，主要有增强食欲、促进消化、补充营养、辅助改善便秘、辅助降低血压等，平时可以适量食用芫荽籽和芫荽叶，对身体有一定的好处。
1、增强食欲
芫荽籽和芫荽叶中含有丰富的挥发油，具有特殊的香气，能够刺激味蕾，从而增强食欲，改善食欲不振的情况。因此，芫荽籽和芫荽叶具有增强食欲的功效。
2、促进消化
芫荽籽和芫荽叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。因此，芫荽籽和芫荽叶具有促进消化的功效。
3、补充营养
芫荽籽中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
4、辅助改善便秘
芫荽籽和芫荽叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当食用芫荽籽和芫荽叶，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
5、辅助降低血压
芫荽籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
虽然芫荽籽和芫荽叶具有一定的功效，但不建议对芫荽籽和芫荽叶过敏的人群食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 23:17 举报
