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病情描述：海红米的功效与作用及食用方法
医生回答
李征 副主任医师 三甲
天津市第一中心医院 营养科
海红米有促进消化和促进肠道蠕动的功效。红米具有健脾、益胃、通便的功效。红米富含维生素和微量元素，能预防缺铁性血虚，具有补血作用，能防止胆固醇的形成并能降低体循环的血脂和动脉血压。膳食纤维能保护胃肠黏膜，促进胃肠蠕动和促进食物消化吸收，清除体内自由基以及延缓衰老。 2022-09-15 11:30 举报
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海红米的功效与作用及食用方法
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