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糌粑的功效和副作用

发病时间：不清楚

病情描述：糌粑的功效和副作用

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医生回答

周燕副主任护师

郑州市第二人民医院临床营养科

糌粑有抵御寒冷的功效，副作用就是吃太多容易引起上火。因为糌粑里面含有大量的蛋白质，可以有效地补充人体内所需要的能量。而且方便容易携带，里面含有大量的维生素和一些钙铁锌硒的多种微量元素，在寒冷的时候吃一些糌粑可以有效地起到御寒的作用。但过量食用会出现上火的现象。 2021-10-17 13:21 举报

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