贪食症一般可以通过饮食调理、心理调理、运动调理、睡眠调理、药物治疗等方式进行自愈。贪食症是一种进食障碍，主要表现为反复发作的暴食，患者通常会大量进食，导致体重明显增加。
1、饮食调理
患者要养成良好的饮食习惯，合理膳食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，减少食用含糖量高的食物，有助于控制病情。
2、心理调理
贪食症患者通常会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以进行心理调节，可以通过心理疏导、认知行为治疗等方式进行治疗。同时，还可以通过精神分析疗法、家庭疗法等方式进行治疗。
3、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内血液循环，有助于改善贪食症状。
4、睡眠调理
患者还可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式，治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，有助于改善暴食的症状。
建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听舒缓的音乐进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-08-06 01:20 举报
