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病情描述:长期睡眠质量差,难以入眠,轻眠,睡前有
医生回答
陈小芳 医师
平江县精神病医院 精神科
失眠一般是因为生活,工作压力过大,或者某些疾病引起的,比如焦虑,抑郁的情。建议您可以服用枣仁安神胶囊,甜梦口服液对症治疗,最好去失眠专科就诊,遵医生指导,明确原因对症治疗,睡前忌饮咖啡,浓茶,可以听一些轻松舒缓的音乐,有助于调节睡眠质量的。 2019-12-03 10:44 举报
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