首页> 精神心理科 > 睡眠不好
病情描述：57岁，爱抽烟喝茶，长期睡眠不好，夜间口
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王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你提供的情况是失眠睡眠质量差，考虑是劳累精神压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会给予辨证施治，喝中药做针灸调理效果不错，可以口服安神补脑液，睡前可以喝一杯牛奶，听听优美减压的音乐，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，平时可以喝桂圆红枣百合粥。 2019-10-10 10:01 举报
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