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病情描述：神经性紧张失眠怎么办?
医生回答
柳羲 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 神经外科
失眠翻来覆去睡不着常由精神状态紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶也可提高睡眠质量的，您还可以听听音乐，洗个温水澡或用温水泡点点脚及对足底按摩都是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。 2019-06-14 03:15 举报
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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