根据你的描述，可能与工作过度疲劳劳累有关系。那么就要注意休息。一般情况下你应该配合卧床，牵引热敷按摩有助于改善。中成药可以使用腰痛宁胶囊。
2019-04-22 06:24 举报
追问：
自从得了腰间盘突出家里父母没让干过重活，卧床我看是不可能的，媳妇儿怀孕6个月了，还有一个2岁的儿子， 光使用腰痛宁胶囊您看行吗？
回答：
根据你的描述，这个主要是休息，过度疲劳会反复加重，暂时这个药物使用。
回答：
这个要注意，家务活也不要长时间的干 ，注意休息。
追问：
有时候坐的时间长了，起来腰椎很不舒服，父母都说我驼背了，不知道伸伸腰，
回答：
你好，这个就是要注意不能久坐。或是过度弯腰。你坐在那里不如平躺那里。
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