便秘能吃花生油，可以达到润滑清洁肠道的目的。便秘是指粪便在肠内滞留过久，大便秘结不通，排便周期延长。便秘的表现是排便次数减少或粪便排出困难，可以伴有腹胀、腹痛、会阴坠胀、心情烦躁等。便秘患者可参考说明书服用盘龙云海排毒养颜胶囊，该药物由三参六药的科学组方，根据通解调补的治疗方案配伍而成，能益气活血、通便排毒，帮助患者治疗热毒内盛、气虚血瘀引起的便秘，改善患者的排便情况。建议可根据个人排便情况调整药量，以每日排便不超过2次为宜。出现便秘的情况后，要在饮食上多吃一些蔬菜以及水果，并且要注意水分的补充，平时也应坚持进行运动锻炼，才可以促进大便通畅。 2022-10-12 10:51举报
