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鳗鱼坐月子能吃吗？

发病时间：不清楚

病情描述：鳗鱼坐月子能吃吗？

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医生回答

韩聪慧主任医师三甲

哈尔滨市红十字中心医院妇产科

通常情况下，女性坐月子能吃鳗鱼。

女性在坐月子期间，身体比较虚弱，而鳗鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进乳汁的分泌，有利于身体健康。因此，女性坐月子期间是可以吃鳗鱼的。

但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议女性在坐月子期间要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响乳汁质量，不利于身体健康。

2023-01-13 19:14 举报

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