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柠檬水对肾有好处吗

发病时间：不清楚

病情描述：柠檬水对肾有好处吗

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医生回答

聂志扬副主任医师三甲

北京医院内科

通常情况下，适当喝柠檬水对肾有一定的好处，但不建议长期过量饮用。柠檬水一般是由柠檬片、水、蜂蜜、冰糖等原料制作而成，具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善高血压等功效。

1、补充营养

柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、烟酸、苹果酸、枸橼酸、钾、磷、铁等营养物质，患者适当喝柠檬水可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

柠檬水中含有丰富的有机酸，患者适当喝柠檬水可以促进胃酸的分泌，有助于促进消化，对于食欲不振、消化不良的患者具有一定的改善作用。

3、美容养颜

柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、烟酸等成分，患者适当喝柠檬水可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美容养颜的功效。

4、辅助改善高血压

柠檬水中含有丰富的钾、钙等营养物质，患者适当喝柠檬水可以促进体内钠离子的排出，在一定程度上可以达到辅助改善高血压的效果。

5、其他好处

适当喝柠檬水还可以补充身体所需要的水分，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

需要注意的是，患者在喝柠檬水时要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-08-16 22:59 举报

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